I fäders spår för framtida segrar!
Burkkänsla!
totalt utan motivation.
Desutom är jag inte i den formen jag hade i höstas, så det är slitsamma pass trots att jag bara presterar dåliga tider än också.
Men va fan försäsongen är aldrig den rolig!
Att springa på is och snö i minusgrader är inte det roligaste som finns kanske, men ett onödigt ont i vissa fall, och till nästa vinter lovar jag mig själv att försöka vara i bättre form för att få en så rolig försäsong som möjligt.
Nu finns bara en sak att göra!
Det är att ge sig ut och springa efter jobbet, före jobbet, och lediga dagar med!
skitpassen är ett måste för att ta sig runt 42 195 M i sommar.
Jag har ju till och med sikte på att att kunna få en hyfsad tid iaf, och en bra grund in för årets övriga mål.
Förhoppningsvis så får jag lite motivation från semesterveckan i Egypten, där man kan springa i shorts och t-shirt.
tänk att kunna springa utan broddar en vecka utan att oroa sig för att halka, eller känna att näsan rinner på grund av minusgrader.
Bara ta och jogga ner till stranden en dag och köra intervaller i vattenbrynet en stund, och sedan gå till hotellet och duscha av sig lite och sen gå ner och äta frukost med familjen.
Och att få åka med hela familjen och få en kvalitets vecka att umgås på, ska bli så himla skönt!
Nytt år nya mål!
Årets stora mål för mig är i år Stockholms jubileumsmarathonsom (14/7) som sedan dryga månaden senare kommer följas upp av Nora sjön runt(datum ej klart), sen siktar jag på att kunna sprina Lidingöloppet också (29/9).
Men det är en lång resa till sommaren, och det enda som gäller är att träna hårt och undvika skador!
Och för att återfinna motivationen så köpte jag mig en löpare tidning, i vilken jag hittade utmaningen som jag accepterade. Alltså att träna varje dag i januari månad vilket sätter lite press på att träna varierat för att undvika skador och slitningar.
Nu kanske vi inte ska säga allt för mycket efter bara 5 dagar, men efter 5 dagar med jogging och intervaller så börjar jag känna att löpsteget börjar återfinnas, vilket leder till en EGO BOST som ger självförtroende och extra energi.
Desutom kändes kroppen pigg och fin idag, får se imorgon hur den mår då.
Imorgon siktar jag på att ta mig ner till friskis och svettis och träna lite överkropp och bål, och helg träningen kommer bli längdskidor i dalarna, och vem vet kanske kommer det en bild eller två på bloggen.
Tiden går...
Ja tiden går, och infektionen består.
Ganska precis 1 månad sen jag skulle ställa mig på startlinjen och göra mitt tredje Lidingölopp.
Ett lidingölopp där jag skulle sätta personbästa och med störst sannolikhet hade gjort det. Men nu blev det inget lopp och jag har inte kunnat tränat med kvalitet. Men för att hitta ett lopp och något med kvalitet så behöver jag bara tänka på Norasjön runt som jag sprang 10 September, med en hyfsad tid trots att det var i slutet på tunga träningsveckor.
Men nu är allt jag vill att bli frisk och få börja träna lite lätt igen utan att bli sjuk.
Saknar att få snöra på sig löparskorna och ta med sig energi ut och springa någon timma på en landsväg och bara rensa hjärnan och känna kroppen mala på som en evighetsmaskin.
Njuta av miljön åkrarna och styrkan som man känner både mentalt och psykiskt. Självklart blir kroppen trött eller så kommer tanken ”nu ska du ska gå!” vilket jag nu lärt mig tränga undan och bara mala vidare samtidigt som jag säger orden ”du är en evighetsmaskin”.
Skön känsla som jag saknar, men men den kommer snart och jag har många såna härliga pass framför mig i vinter hoppas jag på, marathonet är ju inte försen juli så träna hinner jag!
Första inlägget!!
Iden här bloggen kommer jag att skriva om min träning, och dem lopp jag deltari.
Jag kommer även prata om utrustning, energi och andra nödvändiga och onödiga saker man behöver när man tränar.
Jag tänar inte på någon elitnivå, eller ens för någon görening i nuläget. Jag tränar enbart för att det är skönt och roligt, och riktigt fantastiskt att utmana sin kropp!
Jag har nyligen tränat inför Lidingöloppet på 30 km löpning, tyvär kunde jag inte genomföra loppet som skulle blivit mitt tredje. Men nu under hösten/vintern kommer jag sätta igång att träna in för Stockholms jubileums maraton som är den 14 Juli 2012, det loppet kommer jag berätta mer om en annan gång.
Så just nu tränar jag löpning, och lite gym för att sträka fotleder och knän inför nästa sommar.
Spinning händer det också att jag går på ibland för att variera och för att det är otroligt roligt!
Men längre fram i tiden när ekonomin tillåter kommer jag skaffa en bra cykel och ett par skidor så man kan börja träna för en Svensk klassiker.
Så i framtiden kommer det handla om olika motions och tränings former.
Nu återstår bara att någon hittar min blogg och desutom gillar att läsa den och kanske ha den som inspirationskälla till att våga utmana din kropp.
